十色客 -性愛研究苑-

<搶救身陷性愛危機的夫妻>

沒有性慾的你，是不是時常這樣想：「我無法想像有什麼能夠激發我對性的興趣，我就是對性不熱中嘛！」

如果是，那可能是因為你在不知不覺間已經被性慾的傳統定義洗腦了，現在有些專家對那個定義已有質疑。如果你真的被洗腦了，那你可能不像你想的那麼性冷感。

一般以為性慾是一個三步驟過程：先是慾望，接著是興奮，再來是高潮。

思考的過程大概像這樣：在你從事日常活動時，某張挑逗的圖片、某個性感的人、某些誘惑 的言語，或只是某個隨想勾起了你在性方面的一個念頭。你開始感覺自己被撩撥起來。大家以為這就是性慾。然後，性慾再促使你主動進行身體／性接觸。你可能變 得對你的另一半性趣大增，也可能開始自慰。

繼續讓身體接受刺激的同時，你開始覺得興奮。

如果妳是女性，妳會注意到妳的骨盆部位有一種充盈的感覺，因為生殖器由於充血而腫脹，妳的陰道開始分泌潤滑液。

如果你是男人，你的陰莖會勃起。隨著興奮程度的升高，你達到高潮—促使血液從骨盆部位流出，有節奏的愉悅收縮。

然後，漸漸地，你的身體回 復到未受刺激的狀態。所以，這樣子看待人類的性回應循環，尤其是性慾，有什麼問題嗎？

首先，這個模式假定每個人體驗性的方式大同小異—慾望→興奮→高潮→解除—但事實上並非如此。

別的不說，就說有些人，尤其是很多結婚很久的 女人，並沒有性幻想平空冒出來的經驗。

然而，當他們決定接納伴侶的殷勤，或是自己主動進行性接觸時，並不是為了解除性的飢渴，而是為了其他一樣合理的理 由，像是對親密連結的渴望時，對方用刺激的方式碰觸他們往往會讓他們興奮起來。

興奮激發想要繼續維持性趣的強烈慾望。因此，慾望是「跟在」興奮「之後」。

你有沒有注意到，雖然你可能沒有性方面的念頭，也不覺得特別性感，但是當另一半靠近你的時候，如果你督促自己「動起來」，感覺就會很好，而且你會發現自己 漸漸進入狀況？

如果是這樣，那這個顛倒的性慾觀點，可能會有極大的解放作用。事實上不是你缺少性慾，而是對你來說，在你的身體興奮起來之前，並不會產生慾 望。

你需要停止以下的思考方式：只因為你沒有做關於性愛的白日夢，或是發現自己在看報紙或在用電腦工作的當口，沒有對伴侶垂涎三尺，就把自己想成是性趣低落的人。

如果當另一半觸摸、親吻和擁抱你時，感覺很好，並增強你想要繼續在性方面連結的慾望時，你猜怎麼樣？你並不是沒有慾望，而是充滿了慾 望。你的身體只不過是運作方式不同而已。

我經常在針對夫妻的工作坊當中談到這種慾望模式，不可免的，通常男人會舉手說：「我很高興妳說到這個。我太太好像從來都不想要做愛。

她老是 太忙，不然就是有事。但是，當我說服她停下手邊的工作時，她每次都樂在其中。完事後，我常常開玩笑跟她說，去拿一支麥克筆，在她的手背寫上『我喜歡作 愛』，這樣下一次她就不會忘記這件事。」

上一次我在另一個工作坊和學員分享這個男人說的話，另外一個男人說：「麥克筆就算了吧，我說：『直接刺青』啦。」

本文摘自 <搶救身陷性愛危機的夫妻>

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[本書作者]

【作者】米雪爾．韋拿．戴維斯（Michele Weiner Davis）
《離婚解藥》、《離婚打手》、《改變她家那口子的女性指南》、《改變你的生命以及你生命中的每一個人》和《心理治療的新趨勢》等書作者。

 除了是美國〈歐普拉脫口秀〉、〈四十八小時〉、〈20/20〉、〈今日〉和〈CBS今晨〉等電視節目常客外，她還是國際知名的研習班講師，以及執業婚姻治療師。