十色客 -性愛研究苑-

道家與譚崔訓練法，剛好跟壓抑偽善的維多利亞時代、天主教與清教徒教誨形成對比，後者似乎正是許多西方人性生活不美滿的主因。

很多基督徒似乎認為如果覺得爽就不該做，或者要做就要為了傳宗接代，譚崔與道家信徒擁護的是相反的觀念：為了交媾的極度快感、陰陽調和、男女合一的體驗，為了淨化身體與伴隨而來的身心提升，也應該是一種享受。

從道家宗師的一貫教誨看來，「忍精不射」（射精控制術）構成了通往健康長壽最重要的道路。

唐朝大師孫思邈只允許自己交合百次中射精一次，結果他活到一百零 一歲。此理論基礎是，性交中避免射精能夠增加「男人身體在性興奮時分泌的增強活力、延緩老化的荷爾蒙數量」，因而「滋補」所有組織與器官，包括大腦。

道家說，如果射精頻率超過身體完全補充精液的能力，男人就會發生慢性疲勞、容易患病、暴躁易怒與其他能量不足導致的症狀，還會對伴侶喪失性慾，讓她們大失所望。另一方面，經常性交但極少射精，能維持男人的性趣與無限持續的性能力，直到他的伴侶完全滿足。

說得好，一點也沒錯。

「中年以上的男士無論身體狀況如何，每次射精之後身體會立即動用資源補充。精液主要的成分來源之一是腦脊髓 液，很多重要養分儲存其中，所以每天射精等於主動弱化稀釋腦脊髓液，結果導致記憶衰退、迷惑，以及其他被視為『縱慾過度』的症狀。年過五十之後，經常或每 天射精絕對會導致腦功能障礙（記憶衰退、反應遲鈍、憂鬱等等），脊椎也會變弱。道家傳統中的射精不是道德、哲學與自律的議題，而是合理配置日漸稀少的資源。」

印度譚崔像傳統中醫一樣，是一種全方位的儀式與醫療體系，旨在追求人類的完美，譚崔的性行為目標是在延長性交的狂喜中，體驗到「陰陽合一」。

對大多數男士，這需要一個平常不太被重視的能力：射精控制。

「當男人射精，就是隨著體液把生命力或能量釋出體外。」威廉‧柯林格在《跟隨生命中隱形力量的能量覺醒》呼應，「所以男人射精後的短暫空虛感真的是有根據 的。利用包括忍精不射的譚崔性愛修練，在此是指性交而不射精，就不會感到虛耗，事實上還會在事後感覺更加充實。就像電池充飽電或接受能量注入似的。此外， 他們可以更頻繁性交，時間更久，過程中享受更多樂趣。」

即使你選擇射出，還是可以「學著輕微高潮」。在射精前不要瘋狂地抽送，而是緩慢溫和地到達臨界點，體會特殊的釋放感，然後在射精結束之前刻意使力提肛並收縮陰莖，擠壓尿道，這樣能夠保留約百分之二十到三十的精液，但仍有釋放的暢快感。

出自《亞洲勃起—從曼谷到北京，尋找終極春藥》／傑瑞霍普金斯 著