十色客 -性愛研究苑-

 女人上床做自己

告別假掰性愛，女人就要真高潮！

根據教過數百場性愛課程的曾寶瑩博士執行的一場超過2000名以上台灣女性填答的性愛大調查，台灣女人在床上最大的性愛困擾是──做愛很難高潮。

台灣女人如果只會乖乖地配合男人一成不變的親嘴、抓奶、摸陰、插入這套性愛劇本，結果就是「爽到你，艱苦到我」，每次都和高潮擦肩而過，甚至連邊都沒碰到。

男人是床伴，不是床絆！女人要性福，享受高潮快感，上床就要做自己。做愛不是做家事，開心最重要。

　　這本書跟其他的性愛書有什麼不樣？──這是一本談譚崔的書，也是一本談性愛的工具書。

什麼是譚崔？

在印度教和佛教文化中，世世代代都有人使用譚崔。譚崔不是性愛，而是撫慰你內在自我的方式，可以把能量聚積在你身體的某些部位。人體有不同的脈輪。在梵語中，脈輪這個字代表著『移動的輪子』。身體據稱有七個主要的脈輪層，位於脊椎附近。這些脈輪是宇宙生命的通道，可以激勵我們過著有活力的生活。當人在個人層次或是情緒層次感受到痛苦的時候，譚崔就能有所助益。譚崔可以把陷在最近的脈輪中的能量給解放出來。譚崔按摩專家會幫你了解你脈輪的併發症，並幫你克服和擺脫生命裡的種種困擾。

聽起來很深奧，不懂沒關係。在台灣很多人不知道譚崔是什麼，但譚崔從印度傳到西方後，由於它神祕的東方色彩，在歐美大大風行，已有上千本談關於譚崔的書上市。在台灣還不多見，如果你一點都不懂譚崔，還是可以把本書當成性愛工具書，學習作者教授的技巧；如果你有修習譚崔，就將此書當成是獲得更高層次性愛愉悅的工具書。

以譚崔來做愛，愛的能量在體內滋生，身體的活動、我們的呼吸、發出的聲音、能量的存在，凡此種種，都是讓那種愉悅的能量擴展到身體各處的方式。做愛不會釋放能量，而會帶上愉悅感和幸福感並加以延伸。

前一陣子媒體一直在炒于美人家變的新聞。有追這則新聞的讀者對整件事來龍去脈應該有些了解，在此也不再浪費口舌贅述，總之，美人家的事印證婚姻這件事在華人世界裡面千古不變的真理──結婚不只是兩人的事，也是兩家人的事。

于美人在陶子節目上自曝跟公婆十年不相往來，這婆媳問題果真是婚姻裡的一大功課，連一向給人很有智慧、能言善道的美人都過不了公婆這關。當然，跟公婆相處的「眉角」很多，哪些地方需要小心注意，才不會踩到地雷，都是做人媳婦的一大功課。小編當然不是在這把美人家事冷飯熱炒，而是剛好小編家這個月出了一本談婚姻的書，是由日本知名的小說家跟漫畫家二人，以為人妻的角色，寫文章、畫漫畫來討論婚姻生活，其中就提到跟婆婆相處，看看人家漫畫家伊藤理佐，是怎麼跟婆婆互動啊？

哎呀，人家跟婆婆好得像似母女，她還認為遇到這麼好的婆婆，用掉了她太多好運啦，真怕會有什麼報應。如果我送本《婚後時代》給美人，她看到這段，會不會心想：「我在婆媳關係上，運氣太差啦，看來我就快要出運啦。」

當然不止婆媳過招的問題，《婚後時代》透過一位小說家跟一位漫畫家的獨到觀點，點出婚姻生活中許多現實又實際的問題，例如，兩人都在賺錢，生活費怎麼分配？老公要站著尿還是坐著尿？林林總總的婚姻問題，二人站在理性客觀的角度，闡述對每種婚姻問題的看法與解決之道，滿有參考價值的。伊藤理佐的漫畫也很有趣，一些很酷的想法用漫畫表現超正點的。是一本給未結婚、將結婚、已結婚、已離婚準備再婚的男男女女都值得一看的書。

未滿十八歲請轉台！

這一段以邀請女朋友到自己的房間為例（賓館的使用方法請各位自行參照此篇末的專欄文章）。

想邀請女朋友來自己的房間，以一起吃火鍋（烤肉或章魚燒亦可）或一起看有趣的影片為由，這樣對方會比較容易答應。

坊間的戀愛書籍都用「我想吃妳親手煮的菜」來作為邀請手段，其實這是錯誤的方式。女朋友聽到這種話，會認為你把女性煮菜視為天經地意，是個思想迂腐的人。就算女性會主動做菜給心愛的人吃，她們也不喜歡被強迫。這裡要再說明一點，不管各位邀請女朋友來家裡吃火鍋、烤肉、或章魚燒，把料理都丟給女朋友負責會惹來反感喔。

在女朋友來之前先好好洗個澡，記得要把包皮翻開洗淨龜頭，別忘了確認自己是否有口臭、耳垢、鼻毛。指甲也要剪短一點，再用銼刀把指甲磨平。順便在床鋪附近準備好衛生紙和保險套。

談話要有互動

很久以前，我的手機來電答鈴是阿姆羅（全名阿姆羅．雷，鋼彈系列主角，是所有鋼彈系列中機體操作最強的鋼彈機師）的語音鈴聲。當時，我在住家附近的酒吧喝酒，丈夫聽到那個鈴聲，便回過頭來問我那是不是阿姆羅的聲音。那是我們第一次相遇的情形。

後來我們聊了許多話題，例如為什麼要用這個來電鈴聲？彼此看了哪部鋼彈動畫？或是對方喜歡什麼樣的鋼彈角色等等。

在那之前，也有一些阿宅對阿姆羅的鈴聲有反應。

當他們知道我喜歡鋼彈時，就開始對我訴說壯大的機器人動畫史。我告訴他們，我只懂鋼彈和傳說巨神（在日本於一九八○年五月至一九八一年一月期間播映的電視動畫），不懂他們說的裝甲騎兵。可是他們卻無視我的疑惑，自顧自地說個沒完。還有人跟我說，沒看過裝甲騎兵就沒資格討論鋼彈，我也不好意思當面給他難堪。

有的男人就是真的很在乎射得早。噢，正確地說，很多男人很在乎。

怎樣才算早到？不同的男人心中各有不同的一把尺，有的認為若在性愛中有超過一半的機會在女人達到高潮以前射精，就可判定為早洩；有的人以性交的時間長度來定義早洩：不到一分鐘、兩分鐘、三分鐘、四分鐘、五分鐘、七分鐘或者十分鐘，每個時間長度都是基於不同的理由；還有其他人建議以抽插陰道的數目來定義早洩：八次抽插、十五次抽插。

相較之下，科學家的尺比較準吧，也是比較多人相信的一把尺。對早洩最佳的專業描述為：男人在多數的性愛活動中，無法自主、有意識地控制射精，或是缺乏選擇射精時機的能力。

也就是說在你不想來的時候，偏偏來了，真的很掃興！有藥醫嗎？有。能控制嗎？可以。學習控制射精有好幾個重要的技巧。

放鬆身體

花開

開在花中央的是你黑色瞳孔

清澈無濁　如水鏡般明亮的眼睛

你的視線　如花蕊上蠕蠕爬行的小蟲　舔遍我的全身

淫蕩的肉體在跳躍　貪婪的血液在沸騰

以下這件事是「正常的」：成年人通常在他們疲憊的情況下做愛。

這個前提決定了做愛過程的品質、內容，以及頻率。大部分的成年人不是把他們的「精華時間」拿去從事更重要的事務（例如，撫養孩子、加班、維持健康、處理危機等），就是把時間花在那些肯定會帶來更多滿足感的活動（例如，看電視、出去玩、分享嗜好、上臉書）。

「正常性愛」其中一項特色就是，我們在做愛時的精力不如平常，人們一點也不希望性愛是這個樣子。雖然許多人似乎相信，多數的性愛總是無可避免地發生在他們並非最佳狀態的時候，但是他們並未去思考這樣的性生活為他們所帶來的影響。性愛或許因此變得如同例行公事，時間變短、趣味性降低。若還得在性愛過程中服用避孕藥或是使用潤滑劑，性愛似乎就變得更麻煩了。

假如我們認為所謂「正常」，代表常見的、普遍的，並且接受「事情就是如此」，那麼「正常性愛」的實際模樣應該是如此：

●感到不自在和尷尬是常見現象。

即日起，至102年2月28日止，上博客來《聰明性愛》網頁，如下：

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010572212

點入網頁右方「我要寫書評」，留下你對本書的評價，最先留下書評的前十名，就可獲得以下贈品：

１．愛愛馬克杯一個

２．充氣娃娃鑰匙圈一個

當初版權代理商送來這本原文書給小編評估時，一看作者背景，嗯，是博士級的性愛婚姻諮商專家，已有三十幾年的諮商經驗，他寫的東西應該是言之有物。

但當小編看到以下這段內容時，心裡已經有譜了──作者針對那些自開天闢地以來就一直折磨著夫妻和情侶的性愛問題，一針見血地直指核心所在。

當男女雙方的關係持續發展至彼此相當了解時，兩人的性愛也會開始變得有如例行公事。如果我們想要增添新鮮感，就必須刻意營造機會，例如安排一場郊外或是鄉下的週末旅行、購置新的家具，或是嘗試新的性幻想。

再相處得更久一些時，我們不再理想化我們的伴侶。一旦到了這個階段，男女兩人之間的愛，不再是乾柴烈火的保證，因為現實生活的其他事務將造成許多干擾。

雙方的性愛次數不再如過去般頻繁，或者變得更加地形式化。有時候，兩種現象一起發生。

小編在從頭逐頁校閱此書的內文時，一邊讀著作者教導女性如何展現性感魅力的七種身體語言時，腦海裡不時浮現出電視電影上眾多女明星舉手投足、眼神流轉的萬種風情。老實說，小編看完本書的感想：像是一本女明星必修的的身體語言訓練指南。就像時尚麻豆一定要先練習走台步，才上得了伸展台。

或許會有女性讀者質疑說：「我又不是女明星，幹嘛學性感呢？」

這個質疑，小編的看法有二，一是備而不用。就像有人熱中考證照，就算用不上，但多多益善，以應不時之需。學習性感的身體語言，並非一定要天天用、時時用，可以看場合、看人，撿選適當的肢體語言用。本書涵蓋的性感身體語言相當全面，並不是要在一時一地全部派上用場，而是可以打開或關上的東西，也能說是可以開大一點或關小一點的東西，視身處的情境而定。如果走在路上不希望受到注意，那就把性感魅力關掉；工作的時候為求謹慎，也可以關小一點。生活中，能正確使用性感魅力的人，會比不懂使用的人擁有更大的優勢。

第二個看法是針對跟男性的互動。面對自己喜歡的異性，不管男人女人，不也是希望能展現自己最好的一面吸引對方嗎？這其實也是一場表演，只不過在於懂不懂如何將「表演」融於無形罷了。

當然會有女性對這說法不以為然，加以抨擊說：「我不喜歡做作，我喜歡自然的樣子，如果那個男人不喜歡我自然的樣子，我幹嘛喜歡他？」

「我想和很喜歡的人談場幸福的戀愛！」

　　我想，這應該是一個不論是誰都有的願望對吧？

　　我當然也一樣有這樣的願望，所以從十五歲後到三十五歲，為了達成這個願望經歷了各種失敗的嚐試。

那時真的是做了很多的努力。

「怎麼做才能和喜歡的人能夠兩情相悅呢？」